jak gif

Jeszcze nie ma, ale jak wyleczę kontuzję to 19 na turnieju nje będzie opjeralania sje. Jak wygram to napisze artykuł" Jak osiągnąć sukces w dzisiejszych czasach w boskie"

Nie bądź zazdrosny - przecież są zmiany w parach i jak dobrze pójdzie to obskoczysz wszystkie

no tak myślałem:) i jak są jakieś sukcesy już,czy dopiero będą? niech się uczy, chociaż jeden z nas mądry będzie i bogaty hahaha dalej mi we łbie szumi po sparingu- nie dziw się,że takie pierdoły piszę

Polako - dla Ciebie na pewno sog za podjecie sie relacji oby cos z tego wyszlo duzo zdrowia zycze i przyrostow miecha Arnold dobrze mowisz, ja tez jedynie jestem ciekaw jak go porobi

Witam wszystkich. Mam do was pytanie. Mam dziwny przypadek z rękoma. Otóż jest dziwnie "wygięta" i nie wiem od czego to.? I jeszcze jedno,mam tam jakby "nie dobór" mięśnia. Załącze zdjecie. Proszę o jakąś pomoc,jak by to zniwelować,żeby poszerzyć biceps.. http://img684.imageshack.us/i/03032011533.jpg/

A co Panowie powiedzą o dziwnym tym 2011r, sporo długich weekendów i na koniec pierwszy raz w historii sylwester wypada w piątek 13-stego, jakieś przesądy związane z tym czy raczej bd sylwek jak każdy inny, co myślicie?

Ziperon, erotomanie, pewnie w ciągu marca przewinie się jeszcze z drugie tyle potencjalnych chętnych...ktoś na pewno zostanie, większość pójdzie w chooj z różnych względów - kasa, lenistwo, niezadowolenie z treningów (zwykle dlatego, że sami nie wiedzą czego chcą) itp. A zresztą sam zobaczysz jak to jest

Ania Jedz zdrowo, ćwicz jak do tej pory i teraz może być tylko lepiej Bziubzius Dobrze, zostało Ci 99 dni do końca

[...] na Jeżycach ul. Szamarzewskiego schodkami w dół przy skrzyżowaniu z Polną. Jest to typowa piwinica. Zapach nie zachęca, wiek sprzętu również. Ale panuje tutaj atmosfera jaką lubię. Łomot żelastwa, barbarzyńskie okrzyki w trakcie wykonywania serii na żyłowaniach. Jeśli ktoś jest na tyle "normalny" i do ćwiczeń nie potrzebuje [...]

Za bardzo Ci nie pomogę, bo sie nie znam a nie chce jakiejś głupoty palnąć ale ja bym MC na początku zrobiła nie jak będę miał zjechane plecy. I wyciskanie na barki najpierw bym zrobił ćwiczenie na całość Ty chyba masz wyciskanie stojąc czy cuś takiego a potem męczył pojedyncze głowy. Ale mogę się mylić.

Uuu to słabo z kondycją Ja po świętach w styczniu jak biegałem codziennie, pływałem codziennie i chodziłem na boks 5 x w tygodniu, to miałem taką kondycję, że na sparingach w 12 rundzie skakałem po ringi

Cieszę się, że pomimo tego iż wielu rzeczy nie kumam nie wkuriasz sie tylko próbujesz wytłumaczyc ;) A co do tego małpiego to akurat informacja, że dotyczy tricepsów jest jasna hehe tyle ,że do jakiego ćwiczeniai formy bo jak na przyklad przy franzucie uzyje podchwytu to malpi chwyt bedzie ciezki do wykonania ;)

OloKK- nie jestem pewien czy tak samo, gdzieś kiedyś czytałem, że w kb trochę inaczej się trzyma ze względu na używanie nóg. Jak znajdę art. to wrzucę tutaj

i dobrze jej tak a jak już jej pier*olną to jaką pozycje przyją- chyba jakaś nowa odmiana kung fu Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-03-03 21:25:14

[...] brzuch Nabrałem ostatnio ogromnej motywacji i chce dla siebie oraz dla mojej dziewczyny "trochę" schudnąć i poprawić wygląd. Zależy mi przede wszystkim na brzuchu (nie jakis tam super kaloryfer ale ładne zarysy mięśni). Miesiąc temu zabrałem się do roboty (ważyłem wtedy 97kg). Niestety zastosowałem typową głodówkę i przez ten czas prawie [...]

No rozumiem, myśle że to mogą być opchnięte kopytka- bo we wtorek robiłem je ciężko, w środe truchtałem, do tego problemy z zołądkiem, pewnie też popuchło. Zobacze w weekend jak to będzie wyglądać. Jak nic sie nie zmieni będziemy kombinować. może to wina źródeł węgli.

Hehe Macko-mistrzu jak będę miał jeszcze jakiś pytania, to będę walił do Ciebie jak w dym

Jakoś nie lubie jak mi coś brzdęka, wole cisze

Dla mnie ciekawie by było jakby KSW powalczyło o kogoś z dwójki Amoussou lub Linhares. Ten pierwszy jak dla mnie byłby ciekawym przeciwnikiem dla Mameda bo jest bardzo eksplozywny, dynamiczny, ze stójką na wysokim poziomie. Wywodzi się z judo więc i w parterze wie jak wygrywać. Problemem byłby fakt, że jest związany jeszcze kontraktem z Dream . A [...]

[...] o regularnych masażach mogą pomarzyć. Może w dużych, profesjonalnych klubach? A płacić za masaże osobno...hmm.. Jak dla kogoś kto się ze sportu nie utrzymuje to strasznie duża kasa. W salonie od 40-60h za godzinę masażu... a jak jest wykonywany przez łądną, skąpo ubraną panią to i nawet 150zł/h Zmieniony przez - avic w dniu 2011-03-03 21:13:14